为了增进同学间的感情,帮助同学们更好地适应大学生活,葡京新集团350入口1902班在11月8日下午2点30分于数理楼357举行心理适应团体辅导。本次活动由薛兴悦老师和王孟正老师主持。
活动开始前,同学们围坐成一圈,制定了坦诚、友善、开心、积极的心灵契约。随后同学们进行了热身活动——24个人站成两圈,内圈与外圈的同学一一对应,互相捶背、揉肩。
热身活动结束后便开始了第一项游戏——滚雪球。每个同学要把前面同学的介绍复述一遍然后再加上自己的介绍。这个游戏增进了同学间的了解,很好地活跃了气氛,也在一定程度上加深了同学间的感情。
接下来是“你知我知”环节。组内成员在便利贴上写下其余成员的优缺点并将其贴在对应同学的背上,组内成员共享后再由组长总结小组成员的优缺点。通过这个游戏,同学们更加认清了自己,对未来的发展方向有了更明确的目标。
随后进行“心晴速递”游戏。组内成员排好队后由第一名同学抽取卡片,并做出与卡片内容相关的动作,后面的同学将这个动作传递下去,由最后一名同学猜出卡片内容。这个游戏增强了团体辅导的趣味性,也培养了组员之间的默契。
接着,“五块一毛”游戏开始了。男生扮演五毛,女生扮演一块。老师随机说出某个数目的钱后,同学们需要组合出这个钱数。同学们从这个游戏中学到了很多,生活中我们难免会遇到苦难,这时候我们要客观评价我们自己的能力,必要时需要同学朋友们的帮助,这样才能更好地面对困难,克服困难。游戏完毕后,进行“放松减压训练”,通过放一段音频让同学们身心放松,减轻压力。
相信在在未来的大学生活中,1902班的每一位同学都能互帮互助、共同进步,将1902班打造成一个温馨有爱的大家庭!